ViktorVasilchuk- Журнал, 12 фев 18

После прошедшей тренировки в субботу в организме очень правильные ощущения. По другому я даже не могу их описать, это и не легкость и не ощущение богатырской силушки. Просто ощущение что организм работает так как и должен работать.

101,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг.    Еще предстоит сделать: 9,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2437 ккал

Жир: 123,55г | Белк: 95,62г | Углев: 239,45г.   Завтрак: Макароны по Флотски, Белый Замок Молоко 3,8%. Обед: Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Нарезанный, Персона Томатная Паста, Макароны по Флотски. Ужин: Огурец, Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Перекус/Другое: СПК Колбаса "Докторская", Сыр Российский, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Нарезанный, Яблоко Зеленое. подробнее ...