Julia1984b- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя Julia1984b | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018

78,8 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

1542 ккал

Жир: 54,79г | Белк: 112,04г | Углев: 151,64г. Завтрак: Рис, Пятерочка Банан. Обед: Морковь, Подсолнечное Масло, Кабачок, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Горбуша, Куриная Грудка. Ужин: Скумбрия. Перекус/Другое: Мёд, Творог 5%, Fit Parad Кисель "Земляника", Оливки Грекэлита. подробнее ...

2590 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Кардио - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julia1984b-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julia1984b- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

Julia1984b-Изменение Веса