desiindri- Журнал, 12 фев 18

Параметры Пользователя desiindri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2018:

554 ккал

Жир: 29,36г | Белк: 32,81г | Углев: 41,38г. Ужин: Saus Tiram, Telur Rebus, Kubis, Wortel, Margarin, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus. Перекус/Другое: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Manggis. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Отдыхать - 20 часа и 35 минуты, Спать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desiindri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desiindri- Журнал, 12 фев 18

Оставить свой Комментарий

desiindri-Изменение Веса