JazzyOwl- Журнал, 05 июн 12

Параметры Пользователя JazzyOwl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2012

74,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2012:

860 ккал

Жир: 23,14г | Белк: 124,50г | Углев: 46,87г. Завтрак: Almond Milk Silk, Chocolate Peanut Butter Whey, Oatmeal Whole Grain Great Value, Purple Acai and Blueberry Green Tea. Обед: Whole Natural Almonds Blue Diamond, Tilapia, Spring Mix Dole, spritzers dressing. Ужин: Sleepy Time Tea Bigelow, Oriental Green Beans, Baked Tilapia. Перекус/Другое: Almond Milk Silk, Chocolate and Peanut Butter Whey Body Fortress. подробнее ...

3033 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JazzyOwl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JazzyOwl- Журнал, 05 июн 12

Оставить свой Комментарий

JazzyOwl-Изменение Веса