el_camino- Журнал, 24 авг 17

Параметры Пользователя el_camino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2017

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2017:

2120 ккал

Жир: 104,91г | Белк: 71,20г | Углев: 243,79г. Завтрак: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Дыня, Окей Малина Замороженная. Обед: Европром Лосось Рубленый Классический, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Гречневая Каша. Перекус/Другое: Курага, Финик. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Лестница - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

el_camino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

el_camino- Журнал, 24 авг 17

Оставить свой Комментарий

el_camino-Изменение Веса