Senttend- Журнал, 11 фев 18

Параметры Пользователя Senttend | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2018

63,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2018:

1072 ккал

Жир: 39,41г | Белк: 50,18г | Углев: 139,37г. Завтрак: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе (Растворимое), NovaSweet Подсластитель, Голден Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Дикси Мандарины, Банан. Ужин: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоки Бабушки Смит, Простоквашино Творог 9% Сливочный. подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: Leg Day +Abs - 1 час, Бег 20/8 ск + Ходьба 10/6 ск - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Senttend-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Senttend- Журнал, 11 фев 18

Оставить свой Комментарий

Senttend-Изменение Веса