elaine 1966- Журнал, 11 фев 18

Параметры Пользователя elaine 1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

going well so far another 2 lb lost this week. need to get rid of this tum

66,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2018:

1467 ккал

Жир: 44,15г | Белк: 58,19г | Углев: 206,24г. Завтрак: Greenvale Beautifully Buttery Light, Warburtons Toastie Thick Slice, Aldi Baked Beans, Tea with Milk and Sugar. Ужин: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Green Peas (Frozen), Aldi Cooked Chicken, Cooked Swede, Tesco Frozen Green Beans, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Перекус/Другое: Tea with Milk and Sugar, Greggs Cream Finger Doughnut. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Пресс - 2 минуты, Секс - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

I know the feeling...

11 фев 18 написано членом: Lilac1965

Well done 👍🏼

11 фев 18 написано членом: bubblegum14

Thanks guys, sorry still working my way round this journal thing, just found your comments ☺

17 фев 18 написано членом: elaine 1966

elaine 1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю