sveizaren- Журнал, 11 фев 18

Параметры Пользователя sveizaren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Styvt ett kg lite kul första vecan

122,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 52,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2018:

4135 ккал

Жир: 206,35г | Белк: 132,22г | Углев: 360,47г. Завтрак: Rostat Vitt Bröd, Smör, Kaffe med Mjölk. Обед: Coca-cola Coca-Cola (Burk), Odense Mandelmassa 50/50, Croissant. Ужин: Basmatiris (Kokt), ICA Färska Champinjoner, ICA Crème Fraiche Lätt 13% Paprika & Chili, Vispgrädde, Danish Crown Fläskfile, Gullök, Spendrups Bright Brew. Перекус/Другое: Arboga Leverpastej, Kalles Kaviar, Polarbröd Råg Kaka. подробнее ...

3105 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sveizaren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sveizaren- Журнал, 11 фев 18

Оставить свой Комментарий

sveizaren-Изменение Веса