alenarudneva- Журнал, 11 фев 18

Параметры Пользователя alenarudneva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Уже давно не видела таких цифр на весах, такой вес был разве что в институте. Чувствую себя прекрасно- питаюсь полноценно, держать легко. Приложение просто потрясающее! И что я делала без него раньше 🤷‍♀️

61,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2018:

1326 ккал

Жир: 74,02г | Белк: 72,88г | Углев: 93,33г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Банан, Гречка Отварная. Ужин: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Перекус/Другое: Greenfield Зеленый Чай, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. подробнее ...

1496 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Вы большущая молодец;) так держать!

11 фев 18 написано членом: nitrowolf

Спасибо большое 😊

11 фев 18 написано членом: alenarudneva


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenarudneva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenarudneva- Журнал, 11 фев 18

Оставить свой Комментарий

alenarudneva-Изменение Веса