Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ripsime1984
Журнал
11 фев 18
ripsime1984- Журнал, 11 фев 18
Параметры Пользователя ripsime1984
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2018
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2018:
1401 ккал
Жир: 59,21г | Белк: 77,25г | Углев: 136,05г.
Завтрак:
Food Master Кефир 1%, Сгущенное Молоко, Кофе, Сыр Российский, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна.
Обед:
Чай, Вареное Яйцо, Банан, Киви.
Ужин:
Хлеб Бородинский, Греческий Салат, Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, Котлеты из Куриной Грудки.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебец Медовый, Дары Природы Финики Сушеные, Чай, Кофе Латте, Карат Творожный Сыр Сочные Помидорчики, Мастер Сладостей Хлебцы Тонкая Талия Укроп с Луком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой.
подробнее ...
1686 ккал
Упражнение:
Кормление Грудью - 1 час, Уборка - 40 минуты, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ripsime1984-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю