Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2018
|
60,2 кг
Потеряно до сих пор: 16,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1477 ккал
|
Жир: 49,93г | Белк: 57,41г | Углев: 202,53г.
Завтрак: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Cocovi Chia-Siemenet, Suodatinkahvi, Rainbow Kaurahiutale, Kaslink Aito Kaurajuoma, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava. Обед: Kaslink Aito Kaurajuoma, Hälsans Kök Vegaani Kasvispihvi, Hesburger Valkosipulisalaatinkastike, Kirsikkatomaatit, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Oululainen Reissumies Ruissämpylä, Paholaisen Kastike (Pimeäpullo), Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa, Pinaatti, Tomaatit. Ужин: Pinaatti, Kukkakaali, Appelsiinit, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Salliselta Mantelijauhe, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, GoGreen Kuorettomia Seesaminsiemeniä, Cocovi Chia-Siemenet, Kauralese, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria). подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
