dgek19- Журнал, 11 фев 18

Параметры Пользователя dgek19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2018

84,5 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2018:

1471 ккал

Жир: 71,92г | Белк: 94,24г | Углев: 111,60г. Завтрак: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед, Яичный Омлет, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Овсяная Каша на Воде, Масло Авокадо. Обед: Каждый День Цветочный Мед, Чай с Молоком, Орехи Кешью, Куриный Бульон, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Куриная Грудка Отварная, Круглый Год Летние Овощи. Ужин: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Чай с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Орехи Кешью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная, Виктория Салат Греческий с Сыром. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dgek19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dgek19- Журнал, 11 фев 18

Оставить свой Комментарий

dgek19-Изменение Веса