donnahicks- Журнал, 10 фев 18

Параметры Пользователя donnahicks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2018

135,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2018:

1861 ккал

Жир: 82,06г | Белк: 94,26г | Углев: 195,65г. Завтрак: I Can't Believe It's Not Butter! It's Vegan, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Ketchup, Mayonnaise, Potato French Fries, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Обед: Subway 6" Veggie Delite. подробнее ...

5324 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, tread mill - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 24 минуты, Вождение - 1 час и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

wOOp wOOp

10 фев 18 написано членом: marshakanady

Nice drop! 👍

10 фев 18 написано членом: ClarityAnn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnahicks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnahicks- Журнал, 10 фев 18

Оставить свой Комментарий

donnahicks-Изменение Веса