firenze2015- Журнал, 11 фев 18

Параметры Пользователя firenze2015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2018

50 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2018:

1448 ккал

Жир: 46,53г | Белк: 110,22г | Углев: 147,24г. Завтрак: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Савоярди, Fit&Sweet Пастила Абрикос, Киржачский Молочный Завод Кефир 3,2%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Хурма, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Обед: Оливковое Масло, D'arbo Сливовый Соус, Магнит Яблоко, Шампиньоны Гриль, Помидор Гриль, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Овощи Гриль, Табрис Филе Индейки на Гриле. Ужин: Сладкий Красный Перец, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Пюре Из Яблок, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Перекус/Другое: Billa Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

1239 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firenze2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firenze2015- Журнал, 11 фев 18

Оставить свой Комментарий

firenze2015-Изменение Веса