dzanilar- Журнал, 10 фев 18

Параметры Пользователя dzanilar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2018

55,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2018:

1300 ккал

Жир: 62,24г | Белк: 32,89г | Углев: 156,71г. Завтрак: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Ceviz, Siyah Zeytin, Kivi Meyvesi, Su. Обед: Türk Kahvesi, Limonlu Soda. Ужин: Mandalina, Kahve, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tadım Çekirdek, Ülker Çubuk Kraker, Eti Negro, Türk Kahvesi. Перекус/Другое: Pepsi Kola, Eti Karam Gurme. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Стоять - 3 часа, Мытье посуды - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dzanilar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dzanilar- Журнал, 10 фев 18

Оставить свой Комментарий

dzanilar-Изменение Веса