matty108- Журнал, 10 фев 18

Параметры Пользователя matty108 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2018

106,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2018:

878 ккал

Жир: 21,79г | Белк: 46,45г | Углев: 131,16г. Завтрак: Woolworths Berry Muesli, PnP Peach & Granadilla Fat Free Yoghurt. Обед: Dried Cranberries, Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked), Cooked Vegetable Combinations with Cheese Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Ужин: Plum, Egg White. Перекус/Другое: Apples (without Skin). подробнее ...

2688 ккал

Упражнение: Пресс - 3 минуты, Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 18 часа и 55 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matty108-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matty108- Журнал, 10 фев 18

Оставить свой Комментарий

matty108-Изменение Веса