urekagbr- Журнал, 10 фев 18

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2018

106 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2018:

2277 ккал

Жир: 150,78г | Белк: 95,63г | Углев: 127,02г. Завтрак: Aldi Aberdeen Angus Quarter Pounders, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg without Fat, Bellarom 74% Dark Chocolate, Coffee with Milk, Wall's Thick Pork Sausages (37g). Обед: Asda Smart Price Cheese & Bacon Quiche, Milbona Greek Style Natural Yoghurt, Blueberries. Ужин: Co-Op Melton Mowbray Pork Pie, Bellarom 74% Dark Chocolate. Перекус/Другое: Aldi British Mature Cheddar, Bellarom 74% Dark Chocolate. подробнее ...

3239 ккал

Упражнение: Сидеть - 13 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 10 фев 18

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса