tess taylorbunnag- Журнал, 10 фев 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Very slow but consistent effort. Have to believe it'll pay off.

91,5 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2018:

1099 ккал

Жир: 38,39г | Белк: 75,06г | Углев: 112,38г. Завтрак: Coffee with Skim Milk, Extra Large Eggs, Salted Butter, Sesame Bagel. Обед: Tsunami Pickled Ginger, Publix Jumbo Shrimp, California Rolls, Veggie Wrap, Sweet Chili Pepper Sauce. Ужин: Onions, Mezzetta Non-Pareil Capers, Vlasic Sweet Relish, Mt. Olive Dill Relish, Hellmann's Tartar Sauce, Full Circle Organic Spicy Brown Mustard, BelGioioso Parmesan Cheese, Publix Tuna Steak. Перекус/Другое: Mariani Shelled Walnuts. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 21 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 34 минуты, Работа по Дому - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю