sedakaya44- Журнал, 10 фев 18

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2018

84,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2018:

1438 ккал

Жир: 42,92г | Белк: 58,79г | Углев: 195,03г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Обед: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Ужин: BioBio Suppengemüse, Gutes Land Haltbare Schlagsahne. Перекус/Другое: Quitte, BioBio Datteln Entsteint, Clarky's Oven Baked Chips, Ferrero Rocher, Wintertraum Marzipan Kartoffeln, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 10 фев 18

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса