annmarie1987- Журнал, 10 фев 18

Параметры Пользователя annmarie1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

not entirely sure how. I have eaten some naughty meals but not too exessives. not much sleep doesn't help. back to be trying to eat good balanced diet :( hate my scales

85,8 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2018:

1459 ккал

Жир: 36,97г | Белк: 106,62г | Углев: 162,99г. Завтрак: Egg, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Roberts Bakery Thick White Bread, Branston Baked Beans. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Slimming World Smoky Barbecue Chicken. Ужин: Sainsbury's Mixed Vegetables, Iceland 2 Salmon Portions with Lemon & Pepper, Blue Dragon Medium Egg Noodles. Перекус/Другое: Twix Ice Cream, Apples. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Hormones, water retention, sluggish gut. All things that can contribute. Plan next week in your diary here and see how it goes. All the best!

10 фев 18 написано членом: Phooka

thanks I do feel like I've had a bug loads of pain and bloating some days look 6 months pregnant. extra hungry then feeling sick. hope passes. food shop done yesterday will help with next week to stay on track thank you so much for reply

10 фев 18 написано членом: annmarie1987

AM it can happen, especially if your body has it in for you because you're dieting. Mine was very contrary at the beginning and had snide digs at me too. Think Phooks has it right though, some weeks it can just be a conflagration of stuff. Next week will be better.

10 фев 18 написано членом: StrangeTrout

if you tracked all your consumption then you stepped up and succeeded regardless of scales.

10 фев 18 написано членом: learnfromgirls


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annmarie1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annmarie1987- Журнал, 10 фев 18

Оставить свой Комментарий

annmarie1987-Изменение Веса