ireneykovenko- Журнал, 10 фев 18

Параметры Пользователя ireneykovenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ещё 2.1 кг 👌🏻 Вес уходит медленно, но и я никуда не спешу.

52,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2018:

1270 ккал

Жир: 38,55г | Белк: 54,38г | Углев: 180,56г. Завтрак: AXA Мультизерновые Хлопья, Песочное Печенье, Молоко (Цельное Молоко), Яблоко, Банан. Обед: Векка Шинка Куриная, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Молочный Коктейль. Ужин: Словяночка Творог Нежирный. Перекус/Другое: Розумний Вибір Соломка Солона, Kinder Chocolate со Злаками. подробнее ...

1428 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

ireneykovenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю