JulikaB.- Журнал, 10 фев 18

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Damit kann ich doch gut leben. Zwanzig Kilo sind geschafft. Ich habe am Anfang nicht geglaubt, dass ich das schaffe. Nun ist der Rest hoffentlich auch nur eine Frage der Zeit. Ich wünsche euch ein schönes Wochenende!

130,9 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 40,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2018:

1487 ккал

Жир: 59,03г | Белк: 60,22г | Углев: 179,50г. Завтрак: Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Senf, Güldenhof Putenbrustfilet. Обед: Kaffee mit Milch. Ужин: Ketchup, Erbsen und Möhren, Rührei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rote Paprika, Nudeln (Gekocht). Перекус/Другое: Haribo Gummibärchen, Magnum Mandel. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

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Комментария

Morgen, Glückwunsch👏Natürlich schaffst du den Rest auch noch👍Wünsche dir einen schönen Tag😘

10 фев 18 написано членом: sandram.80

Guten Morgen, ❤️Glückwunsch, das schaffst du 👍🙋

10 фев 18 написано членом: MoFu27

Super gemacht 👍weiter so

10 фев 18 написано членом: Manuela 46

Guten Morgen Super mach weiter so 👍 du schaffst das 🍀

10 фев 18 написано членом: Ranger 1966

Super! Freut mich für dich ☺👍Wünsche dir einen schönen Samstag 🙋

10 фев 18 написано членом: Monesa70

Das machst du wunderbar Julika 💪 Bleib weiterhin so gut dran 🙋🏽‍♀️

10 фев 18 написано членом: roxyisland

Prima! Dir auch ein schönes Wochenende!

10 фев 18 написано членом: Luise Freiheit

👍👍Weiter so👍

10 фев 18 написано членом: willi Muehlenbaeumer

Klasse, Julika, die 10er Schritte sind immer schön! Na, langsam sind die Klamotten schon locker, hm? Habe auch mit knapp 150 angefangen, mit so etwa 125 ist der Badeanzug quasi runter gerutscht dann. Dran bleiben lohnt sich 👍👍👍

10 фев 18 написано членом: Viviace

Das ist ja toll, kannst stolz auf Dich sein.

10 фев 18 написано членом: Maraneee

Top Leistung 💪🏻

10 фев 18 написано членом: Elalala


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