KatiKau- Журнал, 05 июн 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2012

69,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2012:

1663 ккал

Жир: 29,91г | Белк: 85,67г | Углев: 276,76г. Завтрак: Oatmeal Maple and Brown Sugar, Prune Juice Unsweetened, Dried Prunes (Without Added Sugar, Stewed). Обед: Meatless Vegetable Burger or Patty, Baby Spinach, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Ужин: Tomato and Onion Tuna, Honey Dijon Yogurt Dressing, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Mixed Salad Greens, Chick Peas. Перекус/Другое: Peach Pear Apricot Pineapple Cherry Fruit Salad (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Bananas. подробнее ...

2900 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 3 часа и 25 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа, Сидеть - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 05 июн 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса