|
Waage weigert sich die 7 vorne zu schreiben hab sie ausgelacht und bin immer noch bei genau 80 kg
|
80 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2098 ккал
|
Жир: 95,02г | Белк: 111,75г | Углев: 212,79г.
Завтрак: Orangen, Dinkelbrot, Margarine, Kaffee mit Milch, Marmelade. Обед: Knoblauch, Schlagsahne, Tomatensoße, Gouda, Gekochter Rosenkohl, Vollkornnudeln (Gekocht), Thunfisch in Öl (Konserviert), Magerquark. Ужин: Aldi Bergkäse, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Naturjoghurt (Fettarm), Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Balsamico, Schmalz, Roggenvollkornbrot. Перекус/Другое: Orangen, Westcliff Indischer Chai, Westcliff Winterglanz Kirsche-Marzipan, Westcliff Indischer Chai, Blaubeeren, Magerquark, Freeway Cola Zero, Heißer Kakao (aus Vollmilch). подробнее ...
|
|
3601 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Nordic Walking - 1 час и 15 минуты, Работа - 2 часа, Велотренажёр - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
jetzt fühlt sie sich provoziert 😉
10 фев 18 написано членом: FluffelSchaf
|
Oh je was is das nur für eine Waage kann man nur den Kopf schütteln 🙄
10 фев 18 написано членом: Ranger 1966
|
die waage schläft noch 😂 moins
10 фев 18 написано членом: mbkrebs
|
Ach so dann stell ich mal den Wecker drauf. Guten Morgen wünsche ich auch
10 фев 18 написано членом: Terenez
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
