elaine 1966- Журнал, 10 фев 18

Параметры Пользователя elaine 1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2018

66,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2018:

1438 ккал

Жир: 49,40г | Белк: 67,24г | Углев: 184,22г. Завтрак: Hovis Toast & Butter, Poached Egg, Tea with Milk and Sugar. Ужин: Aldi Pasta Wheat Egg, Aldi Chopped Tomatoes, Ashfield Farm Beef Meatballs. Перекус/Другое: Passions Sour Cream & Onion Lentil Curls, Asda Fresh Tastes Pineapple Slices, Aldi Gianni's Chocolate Chip Mint Ice Cream, Tea with Milk and Sugar. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Пресс - 2 минуты, Степпер - 1 минута, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

elaine 1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю