fat go away- Журнал, 10 фев 18

за неделю -0.9кг. наверно это не плохо,но всегда ведь хочется все быстрее и прямо здесь и сейчас😁такие уж мы

69,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг.    Еще предстоит сделать: 7,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1282 ккал

Жир: 50,20г | Белк: 78,31г | Углев: 123,27г.   Завтрак: Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Утренний, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Яйцо (Целое), Банан, Сокольническая Мука Кукурузная Тонкого Помола. Обед: Окей Манго, Оладьи из Печени, Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Капуста Белокочанная. Ужин: Чеснок, Творог 5%. Перекус/Другое: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Магнит Банан, Сокольническая Мука Кукурузная Тонкого Помола, Простоквашино Молоко 1,5%. подробнее ...