marinakhrul- Журнал, 10 фев 18

отлично, последние дни что то не понятное было с моим весом то + то -,чуть не психонула и не сорвалась, но я выдержала и за это мне награда -500гр,юхуу😝🙌💪👍

77,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг.    Еще предстоит сделать: 2,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1319 ккал

Жир: 49,76г | Белк: 77,74г | Углев: 142,64г.   Завтрак: Украинский Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Картофельное Пюре, Скумбрия Запеченная. Ужин: Малятко Сушки, Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты. Перекус/Другое: Малиновое Варенье, Яблоко, Квасоля Фасоль в Томате, Куриные Котлеты. подробнее ...