rfrf1979- Журнал, 10 фев 18

Параметры Пользователя rfrf1979 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2018

49 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2018:

1692 ккал

Жир: 113,48г | Белк: 122,35г | Углев: 40,07г. Завтрак: Умалат Сыр Адыгейский, Fine Life Сушеный Инжир, Алтайский Лен Льняное Масло, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Обед: Скумбрия на Пару, Перекресток Авокадо, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Ужин: Скумбрия Отварная, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Ароматы Жизни Масло Льняное, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 3,2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лакомо Молоко Топленое 4%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rfrf1979-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rfrf1979- Журнал, 10 фев 18

Оставить свой Комментарий

rfrf1979-Изменение Веса