ViktorVasilchuk- Журнал, 10 фев 18

Параметры Пользователя ViktorVasilchuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Водичка вернулась. И для этого было достаточно 3 дня кушать близко к верхней границе нормы каллорий. Но ничего, сегодня вечером тренировка.
Ударим дряхлым бицепсом по железу!

101,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2018:

1975 ккал

Жир: 71,73г | Белк: 104,98г | Углев: 225,32г. Завтрак: Дымов Ветчина для Завтрака, Помидоры, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Нарезанный, Яблоко Зеленое. Обед: Шаурма. Ужин: Lay's Stax Сметана и Лук. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ViktorVasilchuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ViktorVasilchuk- Журнал, 10 фев 18

Оставить свой Комментарий

ViktorVasilchuk-Изменение Веса