Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
10 фев 18
Rachael0630- Журнал, 10 фев 18
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2018
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2018:
2221 ккал
Жир: 138,11г | Белк: 119,62г | Углев: 89,96г.
Завтрак:
발사믹식초, 새송이버섯, 블랙 올리브, 올리브기름, 토마토, 양상추, 익힌 시금치 (생야채), 당근, 삼겹살구이.
Обед:
건새우볶음, 잡곡밥, 아귀찜.
Ужин:
주먹밥, 보쌈, 로제파스타, 페타치즈, 방울 토마토, 소비뇽 블랑 와인, 키조개, 앵커 무염버터, 찐 또는 삶은 가리비, 쇠고기 보섭살 (지방 0.3센치, 고급상품).
Перекус/Другое:
앵커 무염버터.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю