Rachael0630- Журнал, 10 фев 18

Параметры Пользователя Rachael0630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2018

68,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2018:

2221 ккал

Жир: 138,11г | Белк: 119,62г | Углев: 89,96г. Завтрак: 발사믹식초, 새송이버섯, 블랙 올리브, 올리브기름, 토마토, 양상추, 익힌 시금치 (생야채), 당근, 삼겹살구이. Обед: 건새우볶음, 잡곡밥, 아귀찜. Ужин: 주먹밥, 보쌈, 로제파스타, 페타치즈, 방울 토마토, 소비뇽 블랑 와인, 키조개, 앵커 무염버터, 찐 또는 삶은 가리비, 쇠고기 보섭살 (지방 0.3센치, 고급상품). Перекус/Другое: 앵커 무염버터. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachael0630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachael0630- Журнал, 10 фев 18

Оставить свой Комментарий

Rachael0630-Изменение Веса