markdodgehome- Журнал, 09 фев 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2018

84,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2018:

1230 ккал

Жир: 57,58г | Белк: 65,56г | Углев: 110,70г. Обед: Wegmans Muenster Cheese, Albertsons Sliced Roast Beef. Ужин: Pizza with Meat. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю