Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anggela Fit
Журнал
09 фев 18
Anggela Fit- Журнал, 09 фев 18
Параметры Пользователя Anggela Fit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2018
61 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2018:
1280 ккал
Жир: 31,22г | Белк: 39,69г | Углев: 223,66г.
Завтрак:
Membrillo, Galletas Integrales, Manzana, Piña.
Обед:
Pollo (Apanado y Frito), Pepino (con Cáscara), Tomates, Huevo Cocido, Arroz Integral.
Ужин:
Galletas Integrales, Gloria Leche Fresca Light UHT, Pollo (Apanado y Frito), Durazno, Manzana.
Перекус/Другое:
Costa Chocman, Durazno, Sandía, Tuna.
подробнее ...
1720 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Пресс - 5 минуты, Приседания - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anggela Fit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю