Anggela Fit- Журнал, 09 фев 18

Параметры Пользователя Anggela Fit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2018:

1280 ккал

Жир: 31,22г | Белк: 39,69г | Углев: 223,66г. Завтрак: Membrillo, Galletas Integrales, Manzana, Piña. Обед: Pollo (Apanado y Frito), Pepino (con Cáscara), Tomates, Huevo Cocido, Arroz Integral. Ужин: Galletas Integrales, Gloria Leche Fresca Light UHT, Pollo (Apanado y Frito), Durazno, Manzana. Перекус/Другое: Costa Chocman, Durazno, Sandía, Tuna. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Пресс - 5 минуты, Приседания - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anggela Fit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anggela Fit- Журнал, 09 фев 18

Оставить свой Комментарий

Anggela Fit-Изменение Веса