Reza_LFC- Журнал, 09 фев 18

Параметры Пользователя Reza_LFC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2018

90 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2018:

1959 ккал

Жир: 30,98г | Белк: 127,57г | Углев: 263,97г. Завтрак: Sugar, Barbari, Tea (Brewed), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). Обед: Skinless Chicken Breast, Protein Quotient Yogurt & Fieldberry Drink, Beef Shish Kabob with Vegetables, White Rice. Ужин: Pepsi Pepsi, Maoz Falafel Sandwich (Wheat). Перекус/Другое: Venom Energy Black Mamba Energy Drink, Sugar, Tea (Brewed). подробнее ...

2405 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Reza_LFC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Reza_LFC- Журнал, 09 фев 18

Оставить свой Комментарий

Reza_LFC-Изменение Веса