cidapetito- Журнал, 09 фев 18

Параметры Пользователя cidapetito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2018

70,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2018:

1334 ккал

Жир: 87,56г | Белк: 104,23г | Углев: 36,48г. Завтрак: Crioulo Requeijão Cremoso Light, Crioulo Manteiga com Sal, Shefa Creme de Leite, Farinha de Amendoas, Sococo Leite de Coco Tradicional, Quatá Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Обед: Clight Suco em Pó, Shefa Creme de Leite, Tomates, Cebolas, Arroz de Couve Flor, Pequi, Palmasul Spaghetti de Pupunha, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Ovo Cozido, Salada Caesar, Masterfoods Molho de Mostarda, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Flormel Chips de Côco, Mundo Verde Cacau em Pó, Abacate. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 38 минуты, Pilates - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cidapetito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cidapetito- Журнал, 09 фев 18

Оставить свой Комментарий

cidapetito-Изменение Веса