Baccan- Журнал, 09 фев 18

Параметры Пользователя Baccan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2018:

1094 ккал

Жир: 32,24г | Белк: 58,41г | Углев: 140,62г. Завтрак: Elegê Manteiga Extra sem Sal, Panco Pão de Milho, Paulista Leite Desnatado, Café. Обед: Filé de Frango Grelhado. Ужин: Antarctica Guaraná (Copo), Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Habib's Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Queensberry Geléia de Amora, Bauducco Torrada Integral (1), Growth Supplements Gengibre em Pó, Água, Gengibre, Canela, Limão, Vinagre. подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Чтение - 4 часа, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Baccan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Baccan- Журнал, 09 фев 18

Оставить свой Комментарий

Baccan-Изменение Веса