vikusya1_85- Журнал, 09 фев 18

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2018

61,7 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2018:

1950 ккал

Жир: 42,75г | Белк: 110,09г | Углев: 220,22г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье ПП, Смешанные Орехи, Манго, Овсяная Каша на Воде. Обед: Груша 🍐 Груша💪, Малина, Фруктовый Йогурт (Обезжиренное Молоко). Ужин: Белое Столовое Вино, Вино Красное Сухое, Осьминог, Салат Овощной с Маслом, Креветки, Optimum Nutrition Протеин. Перекус/Другое: Яблоко, Power Pro Протеиновый Батончик , Кофе (Эспрессо). подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 09 фев 18

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса