OnlyL1fe- Журнал, 09 фев 18

Параметры Пользователя OnlyL1fe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2018

82,2 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2018:

1544 ккал

Жир: 65,31г | Белк: 71,31г | Углев: 181,60г. Завтрак: Vova Овощная Смесь Андалузкая, Lactel Кефир, Яйцо (Целое). Обед: Танджело, Картошка Тушеная, на Оливковом Масле Венегрет. Ужин: Волошкове Поле Греческий Йогурт, Dr. Oetker Желатин, Lactel Кефир, Творог 5%, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Чеснок, Лук, Картофель (без Соли, Отварной), Корень Сельдерея, Желтая Зимняя Тыква. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Колби Джек, Яблоко. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 21 часа и 50 минуты, Спать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OnlyL1fe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OnlyL1fe- Журнал, 09 фев 18

Оставить свой Комментарий

OnlyL1fe-Изменение Веса