Противный29- Журнал, 09 фев 18

Параметры Пользователя Противный29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2018

87,6 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2018:

1160 ккал

Жир: 32,30г | Белк: 66,59г | Углев: 155,97г. Завтрак: Ореховый Рай Смесь Фруктовая с Орехами, Кофе, Пряник. Обед: Чай, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Ужин: Горбуша, Картофельное Пюре, Гранат, Яшкино Пряники Мятные, Чай. Перекус/Другое: Яблоко, Чай, Ветчина Индейки. подробнее ...

3132 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Противный29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Противный29- Журнал, 09 фев 18

Оставить свой Комментарий

Противный29-Изменение Веса