Samuel73- Журнал, 09 фев 18

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2018

78,2 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2018:

2213 ккал

Жир: 50,18г | Белк: 109,80г | Углев: 326,85г. Завтрак: Vitalinea Yogur, Plátano, Manzana, Peras, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Compota, Salsa Bechamel, Pimiento Rojo, Calamares al Vapor o Hervidos. Ужин: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

3087 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 09 фев 18

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса