skatertyu- Журнал, 09 фев 18

Параметры Пользователя skatertyu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2018

82 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2018:

1192 ккал

Жир: 54,27г | Белк: 84,28г | Углев: 91,78г. Завтрак: Ваша Каша Вівсяночка, Вареное Яйцо. Обед: Кофе (Эспрессо), Омлет с Овощами. Ужин: Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Морковь, Капуста, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Біла Лінія Кефир , Овсяное Печенье Домашнее. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skatertyu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skatertyu- Журнал, 09 фев 18

Оставить свой Комментарий

skatertyu-Изменение Веса