Helga Penkvao- Журнал, 09 фев 18

Параметры Пользователя Helga Penkvao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2018

86,9 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2018:

2033 ккал

Жир: 115,79г | Белк: 98,86г | Углев: 151,18г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Обед: Морковь по-Корейски, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Ужин: Морковь по-Корейски, Lindt Горький Шоколад 85%, Колбаса Варено-Копченая, Золотой Колос Кулебяка с Капустой, Творожная Запеканка, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Перекус/Другое: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Курага, Печенье Простое или на Кефире. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helga Penkvao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helga Penkvao- Журнал, 09 фев 18

Оставить свой Комментарий

Helga Penkvao-Изменение Веса