Igralnay- Журнал, 09 фев 18

Параметры Пользователя Igralnay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2018

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2018:

877 ккал

Жир: 13,06г | Белк: 20,81г | Углев: 191,46г. Перекус/Другое: Мармелад, Зефир, RIOBA Сливки 10%, Мандарины, Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Курага. подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Приседания - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Igralnay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Igralnay- Журнал, 09 фев 18

Оставить свой Комментарий

Igralnay-Изменение Веса