Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2018
|
111,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 41,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1189 ккал
|
Жир: 36,51г | Белк: 77,76г | Углев: 145,49г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Чай, Danone Йогурт 1,5%, Яйцо (Целое), Свекла Вареная, Милка Молочный Шоколад, Вода. Обед: С Пылу с Жару Деревенские Пельмени Свино-Говяжьи, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Danone Йогурт 1,5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Ласковое Лето Кефир 1.5%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Жареный Картофель, Минтай. Перекус/Другое: Морковь, Добряна Сыр Король Артур, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Помело, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zlata_hope-Изменение Веса
|
