|
A sensação de conseguir pela primeira vez comprar uma calça tamanho M, é tão maravilhosa!
|
83,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2039 ккал
|
Жир: 130,00г | Белк: 97,69г | Углев: 121,34г.
Завтрак: Limão, Água, Café, Canela. Обед: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Batata Baroa, Frango a Milanesa, Ovo de Codorna, Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Itambé Leite em Pó Integral, Abacates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Aurora Linguiça Toscana, Ovo Frito, Scala Queijo Prato, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Перекус/Другое: Semente de Chia, Farinha de Linhaça Dourada, Ameixa Seca, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Convenção Refrigerante, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
É mesmo. Quando coloco as minhas 56 fico impressionado como eu era grande. Agora, estou praticamente entrando numa 40.
08 фев 18 написано членом: WRSA_Willian
|
Uau, diminuiu bastante. Parabéns! É sensação maravilhosa mesmo.
08 фев 18 написано членом: Daysefr
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
