irena.001- Журнал, 09 фев 18

Параметры Пользователя irena.001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

жир 26,3%

60,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2018:

1388 ккал

Жир: 41,11г | Белк: 105,03г | Углев: 153,72г. Завтрак: Фермерское Подворье Биокефир 1%, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Творог (Полностью Обезжиренный), Амурское Раздолье Молоко 1,5%, 4 Сезона Черная Смородина, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые. Обед: Фермерское Подворье Биокефир 1%, Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, 4 Сезона Черная Смородина, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Ужин: Фруктовая Энергия Трио, Vитамин Вишня. Перекус/Другое: Магнит Банан, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Биокефир 1%, Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл, Сибирская Клетчатка Супер Черника. подробнее ...

1273 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irena.001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irena.001- Журнал, 09 фев 18

Оставить свой Комментарий

irena.001-Изменение Веса