bobo1966- Журнал, 08 фев 18

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2018

100,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2018:

2828 ккал

Жир: 127,35г | Белк: 213,52г | Углев: 189,94г. Завтрак: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Aldi Remoulade, Putenbrust Fleisch, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, ESN Tasty Whey, Milbona Skyr Pur, BioBio Roggenvollkornbrot. Обед: Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Sahne, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme, Jägerschnitzel, REWE Bäcker Brötchen. Ужин: Vitasia Sauce Curry, Kokosöl, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Перекус/Другое: Baktat Sonnenblumenkerne Geröstet & Gesalzen. подробнее ...

2202 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 08 фев 18

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса