IvanovaV- Журнал, 08 фев 18

Параметры Пользователя IvanovaV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2018

60 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2018:

1832 ккал

Жир: 91,03г | Белк: 86,58г | Углев: 163,30г. Завтрак: Киндер Макси Кинг, Parmalat Молоко 1,8%, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Nordic Овсяная Каша. Обед: Виктория Салат Овощной Букет, Куриное Филе Вареное, Искренне Ваш Ряженка с Грушей и Ванилью. Ужин: Лазанья с Мясом, Lactica Зерненый Творог со Сливками 7%. Перекус/Другое: Storck Конфеты Toffifee, Dove Молочный Шоколад, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Активия Термостатная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Красное Яблоко. подробнее ...

2606 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Работа - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Мне ай-яй-яй))) Хотя я себе обещала, что как только увижу на весах 60 кг, позволю себе послабление. Завтра третий день пищевого разврата, на завтрак будет ромовая баба. А потом все, до 1 мая булочек не будет.

08 фев 18 написано членом: IvanovaV


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IvanovaV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IvanovaV- Журнал, 08 фев 18

Оставить свой Комментарий

IvanovaV-Изменение Веса