Lilac1965- Журнал, 08 фев 18

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2018

76,2 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2018:

1738 ккал

Жир: 70,87г | Белк: 107,63г | Углев: 161,12г. Завтрак: Graze Pure Vitality, Ocean Rise Wild Red Salmon, Innocent Coconut Water, Sainsbury's Taste The Difference Soft White Farmhouse Batch , Sainsbury's Taste The Difference Soft White Farmhouse Batch , Boiled Egg. Обед: Asda Butcher's Selection Ribeye Steak, McCain Original Oven Chips, Sun Quench Squash. Ужин: Cadbury Dairy Milk, Ski Smooth No Bits, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Warburtons Farmhouse White Bread, Ocean Rise Wild Red Salmon. Перекус/Другое: Tassimo Creamer from Milk, Kenco Suchard Hot Chocolate, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3609 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Уборка - 2 часа, Подъем по Лестнице - 2 часа, Apple Health - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 08 фев 18

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса