glazest- Журнал, 08 фев 18

Параметры Пользователя glazest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2018

78,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2018:

1301 ккал

Жир: 59,75г | Белк: 103,03г | Углев: 92,33г. Завтрак: Икра Лососевая, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Миндаль. Обед: Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Филе Индейки. подробнее ...

2788 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glazest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glazest- Журнал, 08 фев 18

Оставить свой Комментарий

glazest-Изменение Веса