aadanielle- Журнал, 08 фев 18

Параметры Пользователя aadanielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2018

65,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2018:

1034 ккал

Жир: 34,08г | Белк: 55,76г | Углев: 128,90г. Завтрак: La Violetera Nozes, Philadelphia Cream Cheese Original, Pão Integral. Обед: Quero Feijão Carioca, Almeirão, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho Grelhado. Перекус/Другое: Wickbold Bisnaguinha, Marilan Biscoito Amanteigado, Mamão Papaia, Goiaba, Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Manga Tommy, Kefir de Leite. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadanielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadanielle- Журнал, 08 фев 18

Оставить свой Комментарий

aadanielle-Изменение Веса